Oddychanie
Są cztery główne działania organizmu, które w sposób fizjologiczny podtrzymują życie człowieka na ziemi. Do nich należą: jedzenie, picie,...
karate-do
Sensei Jerzy Lelito
Szukaj
Jerzy Lelito
- 18 sty 2021
- 4 min
„Wiem, że nic nie wiem”
W V wieku przed Chrystusem żył w Atenach Sokrates, uważany do dzisiaj za pierwszego filozofa, który swoje dociekania na temat natury i...
44 wyświetlenia0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 23 lis 2020
- 4 min
Zen w karate
Widziałem wielu ćwiczących, którym głowa a nie fizyczne możliwości blokowały postęp, ale też widzę niewielu (ale są!), którzy bez zbytnich..
86 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 8 lip 2020
- 3 min
Milczenie
W świecie dźwięków i hałasu jest cisza i milczenie. To od nas zależy czy i w jakim stopniu będziemy zestrajać się z tym otaczającym...
58 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 24 maj 2020
- 3 min
Dlaczego MikeTyson nie jest mistrzem karate?
Postać Mika Tysona jest znana wielu sympatykom, nie tylko boksu, na całym świecie. Dla przypomnienia Mike Tyson to bokser wagi ciężkiej,...
78 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 9 maj 2020
- 2 min
Pandemia a karate
Informacje na temat pandemii przestały już nas paraliżować. Oswoiliśmy się z tą sytuacją, mamy większą wiedzę i świadomość zagrożeń. Mamy...
54 wyświetlenia0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 12 kwi 2020
- 4 min
Czy świat się zmienia?
Jeszcze parę tygodni temu nie mieliśmy świadomości jak nasz osobisty świat i ten wokół nas może się diametralnie zmienić. Ale czy na...
47 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 16 sty 2020
- 3 min
Trenuj z przyjemnością.
Intencją tego artykułu jest chęć pomocy wszystkim tym, którzy czują, że ich dotychczasowe starania są mało wydajne i chcą to jakoś poprawić.
42 wyświetlenia0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 27 gru 2019
- 4 min
Pozycja w karate
W jaki sposób człowiek utrzymuje równowagę? Są trzy główne ośrodki, które nam pomagają w stabilizacji sylwetki. Pierwszy to ...
115 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 27 gru 2019
- 3 min
Cios kończący
Trening ciosu kończącego nie przeprowadza się na przypadkowym przeciwniku, ale na rozwijaniu swojej wewnętrznej postawy oraz poznaniu ...
68 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 25 gru 2019
- 2 min
Trzaśnięcie w karate
W sztukach walki charakter techniki trzaskającej jest wymogiem podstawowym. Wzorcem takiego uderzeniach jest np. praca bicza....
59 wyświetleń1 komentarz
Jerzy Lelito
- 25 gru 2019
- 2 min
Co w karate znaczą odczucia?
Jak należy rozumieć, i co najważniejsze, w jaki sposób stwierdzić gdzie leży to odczuwanie i jak nie pomylić tego ...
36 wyświetleń0 komentarzy