Oddychanie
Są cztery główne działania organizmu, które w sposób fizjologiczny podtrzymują życie człowieka na ziemi. Do nich należą: jedzenie, picie,...
top of page
karate-do
Sensei Jerzy Lelito
Szukaj
Jerzy Lelito
18 sty 20214 minut(y) czytania
„Wiem, że nic nie wiem”
W V wieku przed Chrystusem żył w Atenach Sokrates, uważany do dzisiaj za pierwszego filozofa, który swoje dociekania na temat natury i...
62 wyświetlenia0 komentarzy
Jerzy Lelito
23 lis 20204 minut(y) czytania
Zen w karate
Widziałem wielu ćwiczących, którym głowa a nie fizyczne możliwości blokowały postęp, ale też widzę niewielu (ale są!), którzy bez zbytnich..
130 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
8 lip 20203 minut(y) czytania
Milczenie
W świecie dźwięków i hałasu jest cisza i milczenie. To od nas zależy czy i w jakim stopniu będziemy zestrajać się z tym otaczającym...
66 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
24 maj 20203 minut(y) czytania
Dlaczego MikeTyson nie jest mistrzem karate?
Postać Mika Tysona jest znana wielu sympatykom, nie tylko boksu, na całym świecie. Dla przypomnienia Mike Tyson to bokser wagi ciężkiej,...
89 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
9 maj 20202 minut(y) czytania
Pandemia a karate
Informacje na temat pandemii przestały już nas paraliżować. Oswoiliśmy się z tą sytuacją, mamy większą wiedzę i świadomość zagrożeń. Mamy...
55 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
12 kwi 20204 minut(y) czytania
Czy świat się zmienia?
Jeszcze parę tygodni temu nie mieliśmy świadomości jak nasz osobisty świat i ten wokół nas może się diametralnie zmienić. Ale czy na...
47 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
16 sty 20203 minut(y) czytania
Trenuj z przyjemnością.
Intencją tego artykułu jest chęć pomocy wszystkim tym, którzy czują, że ich dotychczasowe starania są mało wydajne i chcą to jakoś poprawić.
42 wyświetlenia0 komentarzy
Jerzy Lelito
27 gru 20194 minut(y) czytania
Pozycja w karate
W jaki sposób człowiek utrzymuje równowagę? Są trzy główne ośrodki, które nam pomagają w stabilizacji sylwetki. Pierwszy to ...
156 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
27 gru 20193 minut(y) czytania
Cios kończący
Trening ciosu kończącego nie przeprowadza się na przypadkowym przeciwniku, ale na rozwijaniu swojej wewnętrznej postawy oraz poznaniu ...
116 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
25 gru 20192 minut(y) czytania
Trzaśnięcie w karate
W sztukach walki charakter techniki trzaskającej jest wymogiem podstawowym. Wzorcem takiego uderzeniach jest np. praca bicza....
77 wyświetleń1 komentarz
Jerzy Lelito
25 gru 20192 minut(y) czytania
Co w karate znaczą odczucia?
Jak należy rozumieć, i co najważniejsze, w jaki sposób stwierdzić gdzie leży to odczuwanie i jak nie pomylić tego ...
39 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page