top of page
Strona Główna
Aktualności
Instytut
Egzaminy
Sesshin Karate-do
Literatura ducha
Kultura japońska
O Sensei
Treningi
Edukacja
Galeria
Kontakt
Blog
Więcej
Use tab to navigate through the menu items.
Wszystkie filmy
Odtwórz Wideo
Odtwórz Wideo
04:33
Kata Chinte (珍手) - energetyczne kręgi
Kata Chinte pozwala odczuć niezwykłą energię zawartą w ruchu obrotowym. Można przypuszczać, że formy oparte na bazie koła były ważnym aspektem sztuk walki, które praktykowano w Chinach. Również forma japońska kata i jego układ pomagają znajdywać te energetyczne kręgi. Trening w Instytucie Centrum Karate-Do powadzi Sensei Jerzy Lelito. https://www.instytutkarate.com/
Odtwórz Wideo
Odtwórz Wideo
01:38
Sekwencje kata Ji'in 慈陰
Kata Ji'in, Jitte, Jion mają wspólny rdzeń. Najmniej znanym i wykonywanym kata jest forma Ji'in. Warto ją poznać i praktykować. Techniki w wykonaniu sensei Jerzego Lelito. Instytut Centrum Karate-do https://www.instytutkarate.com/kultura-japonska-1
Odtwórz Wideo
Odtwórz Wideo
03:07
Kata Jitte 十手 - Studium
Techniki w wykonaniu Sensei Jerzego Lelito. Instytut Centrum Karate-Do https://www.instytutkarate.com/o-sensei
Odtwórz Wideo
Odtwórz Wideo
03:35
Wprowadzenie do kata Jitte. 十手
Jitte - 10 rąk to kata eksponujące możliwości zastosowań technik w wielu różnorodnych sytuacjach. Znajdujemy w tym kata wspólne mianowniki z Jion i Jiin. Trening prowadzi Sensei Jerzy Lelito. https://www.instytutkarate.com/sesshin-karate-do-1 Instytut Centrum Karate-Do
Odtwórz Wideo
Odtwórz Wideo
02:01
Kata Chinte (珍手) - wybrane elementy kata/bunkai
Omówienie bunkai dla technik w kata Chinte: 1. Awase Shuto Age Uke, 2. Ipon Ken Furi Otoshi 3. Tate Shuto Uke/Tate Ken Gyaku Zuki Techniki w wykonaniu Sensei Jerzego Lelito. Instytut Centrum Karate-Do https://www.instytutkarate.com/
Odtwórz Wideo
Odtwórz Wideo
02:08
Popraw pozycje w karate
Trening prowadzi Sensei Jerzy Lelito. Instytut Centrum Karate-Do https://www.instytutkarate.com/o-sensei
Odtwórz Wideo
Odtwórz Wideo
02:02
Zimowe pływanie. Sezon pierwszy
"Aby zrobić tysięczny krok trzeba wykonać również ten pierwszy, a po czasie zapomina się jakie uczucie i entuzjazm towarzyszył temu pierwszemu krokowi." - fragment z tekstu "Zimowe pływanie. Sezon pierwszy" zamieszczonego na blogu Sensei Jerzego Lelito. https://www.instytutkarate.com/blog #morsowanie #zimowepływanie #karate
Odtwórz Wideo
Odtwórz Wideo
02:42
Jak się doskonalić w sztuce karate?
Trening prowadzi Sensei Jerzy Lelito. Instytut Centrum Karate-Do https://www.instytutkarate.com/aktualnosci-1
Odtwórz Wideo
Odtwórz Wideo
03:15
Tekki Nidan, Heian Nidan
Według niektórych mistrzów, kata Tekki Shodan, Nidan, Sandan mają wspólną historię z kata Heian Shodan, Nidan, Sandan. Praktykując te kata można znaleźć ich wspólne pierwiastki. Jest to droga do głębokiego poznania wszystkich kata. Kata w wykonaniu Sensei Jerzego Lelito. https://www.instytutkarate.com/
Załaduj więcej
bottom of page
