Trening prowadzi Sensei Jerzy Lelito. Instytut Centrum Karate-Do https://www.instytutkarate.com/o-sensei

"Aby zrobić tysięczny krok trzeba wykonać również ten pierwszy, a po czasie zapomina się jakie uczucie i entuzjazm towarzyszył temu pierwszemu krokowi." - fragment z tekstu "Zimowe pływanie. Sezon pierwszy" zamieszczonego na blogu Sensei Jerzego Lelito. https://www.instytutkarate.com/blog #morsowanie #zimowepływanie #karate

Trening prowadzi Sensei Jerzy Lelito. Instytut Centrum Karate-Do https://www.instytutkarate.com/aktualnosci-1

Według niektórych mistrzów, kata Tekki Shodan, Nidan, Sandan mają wspólną historię z kata Heian Shodan, Nidan, Sandan. Praktykując te kata można znaleźć ich wspólne pierwiastki. Jest to droga do głębokiego poznania wszystkich kata. Kata w wykonaniu Sensei Jerzego Lelito. https://www.instytutkarate.com/

Od karate nie ma wakacji, dlatego proponujemy wakacje z karate :) Treningi prowadzi Sensei Jerzy Lelito. Instytut Centrum Karate-Do https://www.instytutkarate.com/treningi

Elementy kata Kanku Dai w wykonaniu Sensei Jerzego Lelito. Instytut Centrum Karate-Do https://www.instytutkarate.com/

Kata w wykonaniu Sensei Jerzego Lelito. Instytut Centrum Karate-Do https://www.instytutkarate.com/o-sensei

Techniki w wykonaniu Sensei Jerzego Lelito. Instytut Centrum Karate-Do https://www.instytutkarate.com/

Warsztaty z kaligrafii japońskiej na V Sesshin Karate-Do prowadził Sensei Jerzy Lelito. Instytut Centrum Karate-Do https://www.instytutkarate.com/kultura-japonska-1