Zimowe pływanie. Magia zimna - 3
Jeżeli wejdziesz na drogę karate to każda twoja aktywność życiowa będzie także na tej samej drodze. Próbując wielu rzeczy ze zdumieniem...
top of page
karate-do
Sensei Jerzy Lelito
Szukaj
Jerzy Lelito
- 5 mar 2022
- 2 min
Zimowe pływanie. Zimno/ciepło - 2
Najzabawniejszą informacją dotyczącą prognozy pogody jest podanie, że przewidywana temperatura odczuwalna ma konkretną wartość. Nie wiem...
35 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 13 lut 2022
- 2 min
Zimowe pływanie. Sezon pierwszy - 1
O morsowaniu i wchodzeniu do otwartej wody w zimie, można było dowiedzieć się, zobaczyć i przeczytać w wiadomościach, które pokazywały...
66 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 4 gru 2021
- 3 min
Oddychanie
Są cztery główne działania organizmu, które w sposób fizjologiczny podtrzymują życie człowieka na ziemi. Do nich należą: jedzenie, picie,...
49 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 23 lis 2020
- 4 min
Zen w karate
Widziałem wielu ćwiczących, którym głowa a nie fizyczne możliwości blokowały postęp, ale też widzę niewielu (ale są!), którzy bez zbytnich..
94 wyświetlenia0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 8 lip 2020
- 3 min
Milczenie
W świecie dźwięków i hałasu jest cisza i milczenie. To od nas zależy czy i w jakim stopniu będziemy zestrajać się z tym otaczającym...
59 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 16 sty 2020
- 3 min
Trenuj z przyjemnością.
Intencją tego artykułu jest chęć pomocy wszystkim tym, którzy czują, że ich dotychczasowe starania są mało wydajne i chcą to jakoś poprawić.
42 wyświetlenia0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 27 gru 2019
- 4 min
Pozycja w karate
W jaki sposób człowiek utrzymuje równowagę? Są trzy główne ośrodki, które nam pomagają w stabilizacji sylwetki. Pierwszy to ...
119 wyświetleń0 komentarzy
Jerzy Lelito
- 25 gru 2019
- 2 min
Trzaśnięcie w karate
W sztukach walki charakter techniki trzaskającej jest wymogiem podstawowym. Wzorcem takiego uderzeniach jest np. praca bicza....
62 wyświetlenia1 komentarz
Jerzy Lelito
- 25 gru 2019
- 2 min
Co w karate znaczą odczucia?
Jak należy rozumieć, i co najważniejsze, w jaki sposób stwierdzić gdzie leży to odczuwanie i jak nie pomylić tego ...
36 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page