Jerzy Lelito9 kwi3 minZimowe pływanie. Magia zimna - 3Jeżeli wejdziesz na drogę karate to każda twoja aktywność życiowa będzie także na tej samej drodze. Próbując wielu rzeczy ze zdumieniem...
Jerzy Lelito5 mar2 minZimowe pływanie. Zimno/ciepło - 2Najzabawniejszą informacją dotyczącą prognozy pogody jest podanie, że przewidywana temperatura odczuwalna ma konkretną wartość. Nie wiem...
Jerzy Lelito13 lut2 minZimowe pływanie. Sezon pierwszy - 1O morsowaniu i wchodzeniu do otwartej wody w zimie, można było dowiedzieć się, zobaczyć i przeczytać w wiadomościach, które pokazywały...
Jerzy Lelito4 gru 20213 minOddychanieSą cztery główne działania organizmu, które w sposób fizjologiczny podtrzymują życie człowieka na ziemi. Do nich należą: jedzenie, picie,...
Jerzy Lelito18 sty 20214 min„Wiem, że nic nie wiem”W V wieku przed Chrystusem żył w Atenach Sokrates, uważany do dzisiaj za pierwszego filozofa, który swoje dociekania na temat natury i...
Jerzy Lelito23 lis 20204 minZen w karateWidziałem wielu ćwiczących, którym głowa a nie fizyczne możliwości blokowały postęp, ale też widzę niewielu (ale są!), którzy bez zbytnich..
Jerzy Lelito8 lip 20203 minMilczenieW świecie dźwięków i hałasu jest cisza i milczenie. To od nas zależy czy i w jakim stopniu będziemy zestrajać się z tym otaczającym...
Jerzy Lelito16 sty 20203 minTrenuj z przyjemnością.Intencją tego artykułu jest chęć pomocy wszystkim tym, którzy czują, że ich dotychczasowe starania są mało wydajne i chcą to jakoś poprawić.
Jerzy Lelito27 gru 20194 minPozycja w karateW jaki sposób człowiek utrzymuje równowagę? Są trzy główne ośrodki, które nam pomagają w stabilizacji sylwetki. Pierwszy to ...
Jerzy Lelito25 gru 20192 minTrzaśnięcie w karateW sztukach walki charakter techniki trzaskającej jest wymogiem podstawowym. Wzorcem takiego uderzeniach jest np. praca bicza....
Jerzy Lelito25 gru 20192 minCo w karate znaczą odczucia?Jak należy rozumieć, i co najważniejsze, w jaki sposób stwierdzić gdzie leży to odczuwanie i jak nie pomylić tego ...