karate-do

Sensei Jerzy Lelito

Szukaj

5 mar 20222 minut(y) czytania

Zimowe pływanie. Zimno/ciepło - 2

Najzabawniejszą informacją dotyczącą prognozy pogody jest podanie, że przewidywana temperatura odczuwalna ma konkretną wartość. Nie wiem...

49 wyświetleń0 komentarzy

4 gru 20213 minut(y) czytania

Oddychanie

Są cztery główne działania organizmu, które w sposób fizjologiczny podtrzymują życie człowieka na ziemi. Do nich należą: jedzenie, picie,...

65 wyświetleń0 komentarzy

18 sty 20214 minut(y) czytania

„Wiem, że nic nie wiem”

W V wieku przed Chrystusem żył w Atenach Sokrates, uważany do dzisiaj za pierwszego filozofa, który swoje dociekania na temat natury i...

62 wyświetlenia0 komentarzy

23 lis 20204 minut(y) czytania

Zen w karate

Widziałem wielu ćwiczących, którym głowa a nie fizyczne możliwości blokowały postęp, ale też widzę niewielu (ale są!), którzy bez zbytnich..

130 wyświetleń0 komentarzy

8 lip 20203 minut(y) czytania

Milczenie

W świecie dźwięków i hałasu jest cisza i milczenie. To od nas zależy czy i w jakim stopniu będziemy zestrajać się z tym otaczającym...

66 wyświetleń0 komentarzy

16 sty 20203 minut(y) czytania

Trenuj z przyjemnością.

Intencją tego artykułu jest chęć pomocy wszystkim tym, którzy czują, że ich dotychczasowe starania są mało wydajne i chcą to jakoś poprawić.

42 wyświetlenia0 komentarzy

27 gru 20194 minut(y) czytania

Pozycja w karate

W jaki sposób człowiek utrzymuje równowagę? Są trzy główne ośrodki, które nam pomagają w stabilizacji sylwetki. Pierwszy to ...

156 wyświetleń0 komentarzy

25 gru 20192 minut(y) czytania

Trzaśnięcie w karate

W sztukach walki charakter techniki trzaskającej jest wymogiem podstawowym. Wzorcem takiego uderzeniach jest np. praca bicza....

77 wyświetleń1 komentarz

25 gru 20192 minut(y) czytania

Co w karate znaczą odczucia?

Jak należy rozumieć, i co najważniejsze, w jaki sposób stwierdzić gdzie leży to odczuwanie i jak nie pomylić tego ...

39 wyświetleń0 komentarzy