Jerzy Lelito27 gru 20194 minPozycja w karateW jaki sposób człowiek utrzymuje równowagę? Są trzy główne ośrodki, które nam pomagają w stabilizacji sylwetki. Pierwszy to ...
Jerzy Lelito25 gru 20192 minCo w karate znaczą odczucia?Jak należy rozumieć, i co najważniejsze, w jaki sposób stwierdzić gdzie leży to odczuwanie i jak nie pomylić tego ...