1.  Prezentacja

Droga Energi w technikach ręcznych i nożnych – wybiera egzaminator.
Praca Centrum w połączeniu z hiki te i hiki ashi w dowolnej technice ręcznej i nożnej.
Zaprezentowanie trzaśnięcia w dowolnej technice nożnej i ręcznej na tarcze.

 

2.  Kihon
­   Sanbon Tsuki
­   Uchi Uke / Ren Tsuki
­   Shuto Uke / Shuto Uchi KKD/ZKD
­   Juji Uke na zmianę gedan , jodan ZKD
­   Manji Uke KKD
­   Mae Empi / Age Empi / Ushiro Empi ta samą ręką ZKD
­   Uraken Uchi / Tetsui Uchi tą samą ręką ZKD / KD
­   Mae Geri / Mawashi Geri ZKD
­   W miejscu Yoko Geri / Uraken Uchi jednocześnie HD obrót Gyaku Zuki ZKD
­   Mikazuki Uke / Ushiro Geri ZKD
­   Mae Tobi Geri ZKD

 

3. Kata

Kanku dai

oraz wykonanie kata w pozycjach
Kata Tekki Shodan
wybrane przez egzaminatora jedno z kata Heian

 

4.  Kumite
Jiyu Ippon kumite Tori ataki ręczne i nożne
Uke reakcja Amashi Waza, Uke Waza  oraz kontratak dowolną techniką
Wolna walka z zastosowaniem sen , sen no sen , go no sen

 

5.  Rekomendacja i obecność prowadzącego

1 KYU

Wymagania egzaminacyjne

©2019 by Instytut Centrum Karate-Do. Proudly created with Wix.com