
1. Prezentacja
Droga Energi w technikach ręcznych i nożnych – wybiera egzaminator.
Praca Centrum w połączeniu z hiki te i hiki ashi w dowolnej technice ręcznej i nożnej.
Zaprezentowanie trzaśnięcia w dowolnej technice nożnej i ręcznej na tarcze.
2. Kihon
Sanbon Tsuki
Uchi Uke / Ren Tsuki
Shuto Uke / Shuto Uchi KKD/ZKD
Juji Uke na zmianę gedan , jodan ZKD
Manji Uke KKD
Mae Empi / Age Empi / Ushiro Empi ta samą ręką ZKD
Uraken Uchi / Tetsui Uchi tą samą ręką ZKD / KD
Mae Geri / Mawashi Geri ZKD
W miejscu Yoko Geri / Uraken Uchi jednocześnie HD obrót Gyaku Zuki ZKD
Mikazuki Uke / Ushiro Geri ZKD
Mae Tobi Geri ZKD
3. Kata
Kanku dai
oraz wykonanie kata w pozycjach
Kata Tekki Shodan
wybrane przez egzaminatora jedno z kata Heian
4. Kumite
Jiyu Ippon kumite Tori ataki ręczne i nożne
Uke reakcja Amashi Waza, Uke Waza oraz kontratak dowolną techniką
Wolna walka z zastosowaniem sen , sen no sen , go no sen
5. Rekomendacja i obecność prowadzącego